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Motivation durch Begeisterung Indoor-Cycling begeistert mich. Die Bewegung auf dem Bike im Rhythmus unterschiedlicher Musik und das Trainieren in der Gruppe macht einfach sehr viel Spaß. Dazu habe ich die Möglichkeit für verschiedene Ziele zu trainieren, die Kraftausdauer zu steigern, den Fettstoffwechsel zu verbessern oder auch die Grenze vom aeroben in den anaeroben Bereich anzuheben. Und die begleitende Musik ist für mich dabei sehr wichtig. Das alles bringe ich in meine Kurse ein um meine Teilnehmer zu motivieren.
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